Penggunaan Doping dalam Olahraga

Penggunaan Doping dalam Olahraga

ukuran lapangan spak bola

gambaran spak bola indonesia

 

sumber : googel

contoh pembelajaran dasar gerak bola voli passing bawah dan atas

pembelajarn gerak dasar bola voli passing bawah dan atas

vidio pembelajaran gerak dasar bola voli pasing bawah dan atas

pembelajaran voli

peraturan dan permainan woodball

Fitur & Karakteristik

    * The Game of Woodball terdiri dalam bermain bola dari daerah mulai melewati gerbang oleh stroke stroke atau berurutan sesuai dengan Aturan Woodball. Game Dari Woodball terdiri KESAWAN Bermain bola Dari Daerah Mulai melewati Artikel Baru Gerbang berurutan atau stroke stroke sesuai Artikel Baru Aturan Woodball.
    * Para pesaing yang memainkan ronde yang ditentukan atau putaran di stroke paling sedikit adalah pemenangnya. Para pesaing Yang ditentukan memainkan ronde Yang putaran atau sedikit di pagar pemenangnya adalah stroke.
    * Woodball adalah permainan rumput portabel. Permainan Woodball adalah Rumput portabel. Seorang pemain menggunakan satu palu untuk tee off, fairway bermain dan meletakkan. Seorang Pemain menggunakan Satu palu untuk tee off, fairway Bermain dan meletakkan.
    * Tidak seperti Golf, woodball adalah lebih besar (3 3 / 4 inci diameter) dan lebih berat daripada bola golf. Regular tidak Pembongkaran Golf, woodball adalah lebih Besar (3 3 / 4 inci diameter) dan lebih vehicles small bola golf. Akibatnya, woodball hanya gulungan di rumput dan cocok untuk bermain di halaman atau area yang kecil. Akibatnya, woodball Hanya gulungan di Rumput dan cocok untuk Bermain Auditan di daerah atau Yang Kecil.
    * Ini adalah permainan rumput yang baik untuk segala usia. Ini adalah Permainan Rumput Yang Baik untuk segala Usia. Dengan gerbang dalam ruangan, woodball bisa dimainkan dalam ruangan. Artikel Baru Gerbang KESAWAN ruangan, woodball Bisa dimainkan ruangan KESAWAN.
    * Hal yang menyenangkan dari bermain woodball mengandung ikatan orang tua-anak, relaksasi, persaingan, berolahraga dan pembinaan. Kesenangan Dari Bermain woodball berisi-anak sindikasi orangtua, berolahraga relaksasi, persaingan, dan Pembinaan.
    * Ideal tempat untuk woodball adalah halaman belakang, taman, pantai, kursus woodball dan bahkan di rumah (meletakkan saja). Tempat Ideal untuk woodball adalah Auditan belakang, taman, Pantai, kursus woodball dan bahkan di rumah (meletakkan Saja).
    * Sinar matahari Nikmati dan adegan yang besar saat Anda bermain woodball. Nikmati Sinar Matahari dan Adegan Yang Besar Saat woodball Bermain Andari.
    * Metode ayunan woodball adalah sama seperti golf. Oleh karena itu, berayun dengan palu woodball, yang lebih berat daripada sebuah klub golf, akan melatih otot-otot golf sangat baik. Metode berayun Dari woodball adalah sama Pembongkaran golf,. Oleh KARENA ITU berayun Artikel Baru palu woodball, Yang vehicles small golf lebih sebuah klub, akan melatih muscle-muscle golf Sangat Baik.
Game Game

    * Setiap tim terdiri 2 sampai 4 pemain. Terkait masih berlangsung tim terdiri 2 Sampai 4 Pemain. Pada kursus woodball, tujuannya adalah untuk menyelesaikan 12 gerbang, atau nomor yang ditunjuk gerbang. PADA kursus woodball, tujuannya adalah untuk menyelesaikan 12 Gerbang, Nomor Gerbang ditunjuk atau yang. Serupa dengan golf, pemain yang menyelesaikan gerbang ini dengan stroke paling sedikit memenangkan permainan. Serupa Artikel Baru golf, Pemain menyelesaikan Yang Gerbang Suami stroke Artikel Baru pagar Permainan memenangkan sedikit.
    * Diperlukan waktu sekitar 90 menit untuk menyelesaikan 12 gerbang. Diperlukan sekitar 90 menit julian untuk menyelesaikan 12 Gerbang. Panjang gerbang, dari daerah mulai pintu gerbang, berkisar dari 30 meter (par 3) untuk lebih dari 100 meter (par 5). Gerbang Panjang, Daerah Mulai Dari Pintu Gerbang, Dari 30 meter berkisar (par 3) untuk Dari lebih 100 meter (par 5).
Lawn & Fun Game Di mana-mana untuk Semua Orang mana Game Lawn Di mana-& Fun for Everyone

    * Ini sangat ideal untuk bermain woodball di halaman atau di taman di mana orang chatting, berjalan, berkumpul dengan teman-teman dan menikmati relaksasi. Ini Sangat ideal untuk Bermain woodball di Auditan atau di taman di mana Orang chatting, Berjalan, berkumpul Artikel Baru Teman-Teman menikmati dan relaksasi. Ini adalah ciptaan halus dikembangkan dari Golf dan bola Gate oleh mereka yang mencintai olahraga. Ini adalah ciptaan halus dikembangkan Dari Golf dan bola mereka Dibuat Gate Yang mencintai Olahraga.
    * Karena kebutuhan ruang yang fleksibel, woodball dapat dimainkan hampir di mana saja. Ruang FLEKSIBEL KARENA kebutuhan yang, dapat woodball hampir dimainkan di mana Saja. Hal ini menjadi permainan rumput indah untuk pesta dan kegiatan outdoor Hal Suami menjadi Rumput Permainan indah untuk pesta dan kegiatan di Luar ruangan

Simak

Baca secara fonetik

 

by http://en.wikipedia.org/wiki/Woodball

HAKEKAT bERMAIN BY http://www.diecoach.com/69/2009071685/HAKEKAT-PENDIDIKAN-JASMANI.html

SMANI

• 
  
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

( 3 Votes )

Share on Facebook

Pendidikan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional. Pendidikan jasmani memperlakukan anak sebagai sebuah kesatuan utuh, mahluk total, daripada hanya menganggapnya sebagai seseorang yang terpisah kualitas fisik dan mentalnya. Pada kenyataannya, pendidikan jasmani adalah suatu bidang kajian yang sungguh luas. Titik perhatiannya adalah peningkatan gerak manusia. Lebih khusus lagi, penjas berkaitan dengan hubungan antara gerak manusia dan wilayah pendidikan lainnya: hubungan dari perkembangan tubuh-fisik dengan pikiran dan jiwanya. Fokusnya pada pengaruh perkembangan fisik terhadap wilayah pertumbuhan dan perkembangan aspek lain dari manusia itulah yang menjadikannya unik. Tidak ada bidang tunggal lainnya seperti pendidikan jasmani yang berkepentingan dengan perkembangan total manusia. Per definisi, pendidikan jasmani diartikan dengan berbagai ungkapan dan kalimat. Namun esensinya sama, yang jika disimpulkan bermakna jelas, bahwa pendidikan jasmani memanfaatkan alat fisik untuk mengembangan keutuhan manusia. Dalam kaitan ini diartikan bahwa melalui fisik, aspek mental dan emosional pun turut terkembangkan, bahkan dengan penekanan yang cukup dalam. Berbeda dengan bidang lain, misalnya pendidikan moral, yang penekanannya benar-benar pada perkembangan moral, tetapi aspek fisik tidak turut terkembangkan, baik langsung maupun secara tidak langsung. Karena hasil-hasil kependidikan dari pendidikan jasmani tidak hanya terbatas pada manfaat penyempurnaan fisik atau tubuh semata, definisi penjas tidak hanya menunjuk pada pengertian tradisional dari aktivitas fisik. Kita harus melihat istilah pendidikan jasmani pada bidang yang lebih luas dan lebih abstrak, sebagai satu proses pembentukan kualitas pikiran dan juga tubuh. Sungguh, pendidikan jasmani ini karenanya harus menyebabkan perbaikan dalam 'pikiran dan tubuh' yang mempengaruhi seluruh aspek kehidupan harian seseorang. Pendekatan holistik tubuh-jiwa ini termasuk pula penekanan pada ketiga domain kependidikan: psikomotor, kognitif, dan afektif. Dengan meminjam ungkapan Robert Gensemer, penjas diistilahkan sebagai proses menciptakan "tubuh yang baik bagi tempat pikiran atau jiwa." Artinya, dalam tubuh yang baik 'diharapkan' pula terdapat jiwa yang sehat, sejalan dengan pepatah Romawi Kuno: Men sana in corporesano. Kesatuan Jiwa dan Raga Salah satu pertanyaan sulit di sepanjang jaman adalah pemisahan antara jiwa dan raga atau tubuh. Kepercayaan umum menyatakan bahwa jiwa dan raga terpisah, dengan penekanan berlebihan pada satu sisi tertentu, disebut dualisme, yang mengarah pada penghormatan lebih pada jiwa, dan menempatkan kegiatan fisik secara lebih inferior. Pandangan yang berbeda lahir dari filsafat monisme, yaitu suatu kepercayaan yang memenangkan kesatuan tubuh dan jiwa. Kita bisa melacak pandangan ini dari pandangan Athena Kuno, dengan konsepnya "jiwa yang baik di dalam raga yang baik." Moto tersebut sering dipertimbangkan sebagai pernyataan ideal dari tujuan pendidikan jasmani tradisional: aktivitas fisik mengembangkan seluruh aspek dari tubuh; yaitu jiwa, tubuh, dan spirit. Tepatlah ungkapan Zeigler bahwa fokus dari bidang pendidikan jasmani adalah aktivitas fisik yang mengembangkan, bukan semata-mata aktivitas fisik itu sendiri. Selalu terdapat tujuan pengembangan manusia dalam program pendidikan jasmani. Akan tetapi, pertanyaan nyata yang harus dikedepankan di sini bukanlah 'apakah kita percaya terhadap konsep holistik tentang pendidikan jasmani, tetapi, apakah konsep tersebut saat ini bersifat dominan dalam masyarakat kita atau di antara pengemban tugas penjas sendiri? Dalam masyarakat sendiri, konsep dan kepercayaan terhadap pandangan dualisme di atas masih kuat berlaku. Bahkan termasuk juga pada sebagian besar guru penjas sendiri, barangkali pandangan demikian masih kuat mengakar, entah akibat dari kurangnya pemahaman terhadap falsafah penjas sendiri, maupun karena kuatnya kepercayaan itu. Yang pasti, masih banyak guru penjas yang sangat jauh dari menyadari terhadap peranan dan fungsi pendidikan jasmani di sekolah-sekolah, sehingga proses pembelajaran penjas di sekolahnya masih lebih banyak ditekankan pada program yang berat sebelah pada aspek fisik semata-mata. Bahkan, dalam kasus Indonesia, penekanan yang berat itu masih dipandang labih baik, karena ironisnya, justru program pendidikan jasmani di kita malahan tidak ditekankan ke mana-mana. Itu karena pandangan yang sudah lebih parah, yang memandang bahwa program penjas dipandang tidak penting sama sekali. Nilai-nilai yang dikandung penjas untuk mengembangkan manusia utuh menyeluruh, sungguh masih jauh dari kesadaran dan pengakuan masyarakat kita. Ini bersumber dan disebabkan oleh kenyataan pelaksanaan praktik penjas di lapangan. Teramat banyak kasus atau contoh di mana orang menolak manfaat atau nilai positif dari penjas dengan menunjuk pada kurang bernilai dan tidak seimbangnya program pendidikan jasmani di lapangan seperti yang dapat mereka lihat. Perbedaan atau kesenjangan antara apa yang kita percayai dan apa yang kita praktikkan (gap antara teori dan praktek) adalah sebuah duri dalam bidang pendidikan jasmani kita. Hubungan Pendidikan Jasmani dengan Bermain dan Olahraga Dalam memahami arti pendidikan jasmani, kita harus juga mempertimbangkan hubungan antara bermain (play) dan olahraga (sport), sebagai istilah yang lebih dahulu populer dan lebih sering digunakan dalam konteks kegiatan sehari-hari. Pemahaman tersebut akan membantu para guru atau masyarakat dalam memahami peranan dan fungsi pendidikan jasmani secara lebih konseptual. Bermain pada intinya adalah aktivitas yang digunakan sebagai hiburan. Kita mengartikan bermain sebagai hiburan yang bersifat fisikal yang tidak kompetitif, meskipun bermain tidak harus selalu bersifat fisik. Bermain bukanlah berarti olahraga dan pendidikan jasmani, meskipun elemen dari bermain dapat ditemukan di dalam keduanya. Olahraga di pihak lain adalah suatu bentuk bermain yang terorganisir dan bersifat kompetitif. Beberapa ahli memandang bahwa olahraga semata-mata suatu bentuk permainan yang terorganisasi, yang menempatkannya lebih dekat kepada istilah pendidikan jasmani. Akan tetapi, pengujian yang lebih cermat menunjukkan bahwa secara tradisional, olahraga melibatkan aktivitas kompetitif. Ketika kita menunjuk pada olahraga sebagai aktivitas kompetitif yang terorganisir, kita mengartikannya bahwa aktivitas itu sudah disempurnakan dan diformalkan hingga kadar tertentu, sehingga memiliki beberapa bentuk dan proses tetap yang terlibat. Peraturan, misalnya, baik tertulis maupun tak tertulis, digunakan atau dipakai dalam aktivitas tersebut, dan aturan atau prosedur tersebut tidak dapat diubah selama kegiatan berlangsung, kecuali atas kesepakatan semua pihak yang terlibat. Di atas semua pengertian itu, olahraga adalah aktivitas kompetitif. Kita tidak dapat mengartikan olahraga tanpa memikirkan kompetisi, sehingga tanpa kompetisi itu, olahraga berubah menjadi semata-mata bermain atau rekreasi. Bermain, karenanya pada satu saat menjadi olahraga, tetapi sebaliknya, olahraga tidak pernah hanya semata-mata bermain; karena aspek kompetitif teramat penting dalam hakikatnya. Di pihak lain, pendidikan jasmani mengandung elemen baik dari bermain maupun dari olahraga, tetapi tidak berarti hanya salah satu saja, atau tidak juga harus selalu seimbang di antara keduanya. Sebagaimana dimengerti dari kata-katanya, pendidikan jasmani adalah aktivitas jasmani yang memiliki tujuan kependidikan tertentu. Pendidikan Jasmani bersifat fisik dalam aktivitasnya dan penjas dilaksanakan untuk mendidik. Hal itu tidak bisa berlaku bagi bermain dan olahraga, meskipun keduanya selalu digunakan dalam proses kependidikan. Bermain, olahraga dan pendidikan jasmani melibatkan bentuk-bentuk gerakan, dan ketiganya dapat melumat secara pas dalam konteks pendidikan jika digunakan untuk tujuan-tujuan kependidikan. Bermain dapat membuat rileks dan menghibur tanpa adanya tujuan pendidikan, seperti juga olahraga tetap eksis tanpa ada tujuan kependidikan. Misalnya, olahraga profesional (di Amerika umumnya disebut athletics) dianggap tidak punya misi kependidikan apa-apa, tetapi tetap disebut sebagai olahraga. Olahraga dan bermain dapat eksis meskipun secara murni untuk kepentingan kesenangan, untuk kepentingan pendidikan, atau untuk kombinasi keduanya. Kesenangan dan pendidikan tidak harus dipisahkan secara eksklusif; keduanya dapat dan harus beriringan bersama. Lalu bagaimana dengan rekreasi dan dansa (dance)? Para ahli memandang bahwa rekreasi adalah aktivitas untuk mengisi waktu senggang. Akan tetapi, rekreasi dapat pula memenuhi salah satu definisi "penggunaan berharga dari waktu luang." Dalam pandangan itu, aktivitas diseleksi oleh individu sebagai fungsi memperbaharui ulang kondisi fisik dan jiwa, sehingga tidak berarti hanya membuang-buang waktu atau membunuh waktu. Rekreasi adalah aktivitas yang menyehatkan pada aspek fisik, mental dan sosial. Jay B. Nash menggambarkan bahwa rekreasi adalah pelengkap dari kerja, dan karenanya merupakan kebutuhan semua orang. Dengan demikian, penekanan dari rekreasi adalah dalam nuansa "mencipta kembali" (re-creation) orang tersebut, upaya revitalisasi tubuh dan jiwa yang terwujud karena 'menjauh' dari aktivitas rutin dan kondisi yang menekan dalam kehidupan sehari-hari. Landasan kependidikan dari rekreasi karenanya kini diangkat kembali, sehingga sering diistilahkan dengan pendidikan rekreasi, yang tujuan utamanya adalah mendidik orang dalam bagaimana memanfaatkan waktu senggang mereka. Sedangkan dansa adalah aktivitas gerak ritmis yang biasanya dilakukan dengan iringan musik, kadang dipandang sebagai sebuah alat ungkap atau ekspresi dari suatu lingkup budaya tertentu, yang pada perkembangannya digunakan untuk hiburan dan memperoleh kesenangan, di samping sebagai alat untuk menjalin komunikasi dan pergaulan, di samping sebagai kegiatan yang menyehatkan. Di Amerika, dansa menjadi bagian dari program pendidikan jasmani, karena dipandang sebagai alat untuk membina perbendaharaan dan pengalaman gerak anak, di samping untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta pewarisan nilai-nilai. Meskipun menjadi bagian penjas, dansa sendiri masih dianggap sebagai cabang dari seni. Kemungkinan bahwa dansa digunakan dalam penjas terutama karena hasilnya yang mampu mengembangkan orientasi gerak tubuh. Bahkan ditengarai bahwa aspek seni dari dansa dipandang mampu mengurangi kecenderungan penjas agar tidak terlalu berorientasi kompetitif dengan memasukkan unsur estetikanya. Jadi sifatnya untuk melengkapi fungsi dan peranan penjas dalam membentuk manusia yang utuh seperti diungkap di bagian-bagian awal naskah ini.

SEJARAH BOLA VOLI

ermainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. Morgan, seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga dan kurang menyenangkan. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya membutuhkan sedikit ketrampilan dasar, mudah dikuasai dalam jangka waktu latihan yang singkat, dan dapat dilakukan oleh pemain dengan berbagai tingkat kebugaran.

Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying).

Penghitungan angka

Aturan permainan dari bola voli adalah:

1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai

Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra 2.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm.
http://de-kill.blogspot.com/2009/04/sejarah-pemainan-bola-voli.html